Vivre avec une maladie chronique est difficile.

Atteinte d’eczéma atopique depuis mon plus jeune âge, je ne peux que souscrire à ce constat.

On a le sentiment qu’on ne s’en sortira jamais. On n’en peut plus des rechutes.

Encore aujourd’hui, je lisais un post désepéré, sur la page d’une communauté facebook dédiée aux conseils autour de l’eczéma atopique. A vrai dire… un n-ième témoignage poignant du ras-le-bol engendré par la vie avec de l’eczéma, et ses impacts physiques et psychiques très lourds.

Oui, garder le moral quand est balloté en permanence par une maladie chronique est difficile

Maintenir le cap d’une santé au naturel, tout un programme!

Je poursuis aujourd’hui mon travail de vulgarisation avec le thème de la prédisposition génétique. A travers ce blog, je soutiens toutes les démarches de santé naturelle, plus que jamais pertientes lorsqu’il s’agit de maladies chroniques!

J’essaie de vous donner toujours plus de clés pour vous repérer et vous rassurer dans ce parcours de prise en charge holistique de votre santé. Comprendre, avancer pas à pas, tester, se respecter… est toujours un peu plus ambitieux, exigeant… et parfois désarçonnant…qu’un tube de crème à la cortisone ou autre comprimé-à-avaler-3-fois-par-jour-et-surtout-ne-posez-pas-de-question-et-si-ça-revient-vous-recommencez.

Mais ça en vaut tellement la peine!

Pour vous donner direct quelques conseils pratiques et vous inspirer sur des pratiques agréables à mettre pour soigner sa peau au naturel,

>>> Mon top 3 hydrolats à tester impérativement

>>> Et les bienfaits de l’hydrothérapie (dans votre baignoire!)

Car ce n’est pas parce que vous avez une prédisposition génétique (ou qu’il existe un terrain génétique à l’atopie) que votre eczéma est une fatalité.

Donc non seulement il n’est pas besoin de sortir l’artillerie lourde, mais il est même salvateur de savoir qu’on n’est pas obligé de vivre sous perfusion médicamenteuse jusqu’à la fin de ses jours, non?!

Un témoignage poignant

Je vous cite le post mentionné pour vous mettre dans l’ambiance ; il incarne bien ce sentiment de fatalité qui nous étreint parfois…

Pour rappel, 1 enfant sur 5 en France se voit diagnostiquer une dermatite atopique, et 2 millions d’adultes sont concernés. J’espère que ce blog peut contribuer à une meilleur éducation thérapeutique sur la dermatite atopique, et la vie avec des maladies chroniques en général.

Coucou à ts, un pavé de désespoir…C’est très long alors si ça ne plaît pas il suffit de ne pas lire voilà je m’enfonce de plus en plus… Qd je pense que j’ ai rien eu ou quasi pendant 12 ans…. Et là, depuis 1 an et demi ça prend de l’ampleur, ça gratte 24/24, je ne dors que grâce au donormyl ou à l’atarax.. Et encore j’empeche mon mari de dormir…. Ce s’étale….J’ai tout essayé.. Plus d’animaux à poil, houses, antiacariens à 250 euros, j’ai un nouveau boulot stressant peut être mais où je suis bien à 5 min à pied de chez moi , une vie amoureuse parfaite depuis très longtemps … Bref tout roule autour de moi alors pourquoi ????Je ne prends plus de bain, mini douche et je ne savonne plus les zones à eczéma…J’ai testé toutes les crèmes, baumes, beurre de karité, huile de nigelle, tout. Je prends des probiotiques, j’ai fait des cures de vitamines, utilisé tjs la même lessive, aucun Changement ds mon intérieur.. .J’ai le moral qui baisse, je suis en vac depuis hier, je mange, je gratte, je dors, je gratte… Je ne veux pas mettre de cortisone mais suis à 2 doigts de craquer…J’en ai mis une fois de tps en temps mais une seule fois…ça soulage l’inflammation mais ça démange même qd rien n’est visible… Même qd m’a peau est belle, les démangeaisons ne me quittent jamais..J’ai fait une prise de sg, ige très haut… Normal qd on souffre d’allergie à tout comme moi. Semaine pro j’ai décidé d’appeler le chu… Je veux un traitement par voie orale, n’importe lequel mais continuer à survivre comme ça, non… Je préfère même avoir une maladie plus grave… Un diabète, n’importe car oui c’est dur mais le traitement existe, pr nous il n’ y a rien….. Que des rechutes, passer tout notre fric ds l’hypnose, la phyto, tjs essayer pour quoi au final…. Toujours tenter sans savoir si il y aura un résultat, cataplasme, argent colloïdal, bain avec amidon, eau thermale stoooooooooop je me ruine. Je sature, ne plus pouvoir aller à la piscine avec mes gosses, ne plus mettre 3/4 de mes habits car ils me grattent…Enlever mon pantalon dès que je rentre du boulot car il faut gratter… Une carte, un peigne tout y passe, ne plus pouvoir regarder un film car je pars me gratter au milieu ds ma chambreMe gratter au boulot.. Ne plus pouvoir porter mes jupes car les collants sont un enfer, C’ est ça la vie ??? Je préfère encore risquer le cancer avec n’importe quel traitement et vivre « un peu » que vivre comme ça.Ça vous arrive à vous de vous dire vivement la fin ? Non je ne suis pas suicidaire mais si on me dit encore 50 ans comme ça, là je ne sais pas si je tiendrai alors oui je suis prête à prendre n’ importe quel risque pr sortir de ce calvaire car je n’ ai jamais de repos, jamais.Voilà il fallait que ça sorte… Ça ne changera rien au pb mais il fallait…Il reste l’alimentation, supprimer le sucre inflammatoire moi qui suis addict, les produits laitiers moi qui adore ça….. À quoi rime la vie sans se faire plaisir… Alors oui je vais diminuer le sucre pr voir… Mon eczéma au cou a flambé le lendemain d’une fondue.. Un rapport ?Je pense de plus en plus à la cure thermale… Mais le coût du logement, les repas… , et 18 jours sans mon mari et mes enfants…. Dur…. Du courage à tout ceux comme moi qui survivent et qui ne vivent plus.On s’en sort un jour ???

Eczéma Conseil, post du 27 février 2022.

Hérédité : elle a bon dos!

Hérédité n’est pas fatalité

La section suivante vous expose les fondements scientifiques de mon affirmation.

Mais avant, je veux prendre le temps d’exposer la philosophie de mon approche.

C’est vrai que quand on nous dit : « ah oui mais tu sais, l’atopie a une grande dimension héréditaire, il n’y a rien à faire »…

…C’est encore plus démoralisant.

Et j’ai appris… que c’était faux!

Je partage régulièrement des faits marquants exposés par des médecins dans mes cours de physio-parthologuie, dans le cadre de ma fromation d’herboristerie à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Meicinales pour luttre contre l’intox… parfois relayée par le corps médical.
Un discours défaitiste, qui mélange parfois un peu tout. Qui se veut déculpabilisant « non, vous n’y êtes pour rien, vous savez c’est la génétique… » Ou « c’est génétique, alors je n’ai rien à faire, de toute façon je ne peux pas guérir ».

Une première nuance est importante : ce n’est pas parce qu’il est difficile de se dire guéri.e « une bonne fois pour toutes » qu’on ne peut pas se soigner correctement.

De plus, il est utile de mettre encore un peu de nuance dans la vision de notre corps et des symptômes : OK, peut-être qu’on n’aura jamais la peau parfaite, toujours-bien-hydratée-quoi-qu’on-fasse, etc. Sans doute qu’on devra toujours faire attention à notre hygiène de vie, sans quoi un retour de bâton se fera sentir sans crier gare.

Ok. Mais, ces mesures hygiéno-diététiques, l’apprentissage et la découverte des fabuleuses vertus de quelques plantes qui peuvent venir soutenir nos organes, l’incorporation de rituels énergétiques dans nos journées ne sont-ils pas un prix acceptable à payer pour atténuer voire faire disparaître nos symptômes 80% du temps?

C‘est d’expérience que je vous parle. Je souffre de dermatite atopique. J’ai une lourde hérédité. Et pourtant, depuis que j’ai pris en main cette maladie, JE NE SUIS PLUS MA MALADIE. C’est un peu paradoxal car je n’en ai jamais autant parlé, ni y ai autant associé mon image.

Mais 80% du temps, sans recours à la cortisone, je suis libérée de 80% de mes symptômes.

Téléchargez mon bonus pour recevoir les conseils (encadré en fin d’artcle en en barre latérale à droite)… qui m’auraient fait gagner beaucoup de temps pour en arriver là. Ne perdez plus de temps, crééz un environnement favorable à votre maladie!

Pour moi, ça devient franchement acceptable! Les rechutes s’espacent, et s’anticipent. On apprend à lire les signes avant-coureurs. La plupart du temps, je parviens à redresser la barre avant qu’il ne soit trop tard.

Alors laissez-moi vous convaincre de…

Maladie chronique : pourquoi il faut rompre avec le déterminisme génétique!

Le codage génétique… n’est pas gravé dans le marbre! Ni dans le noyau de la cellule d’ailleurs.

Pourquoi?

• Par exemple, parce que 1 même codage génétique peut produire 30 000 variations différentes.
• Ou encore, parce que 1 gène a la capcité de créer 2000 protéines différentes…. selon comment il s’exprime!

Vous vous en souvenez peut-être, les gènes sont les « programmes » permettant de construire des protéines, qui vont permettre le renouvellement et le cellulaire, l’influx nerveux, la communication entre les cellules, etc etc.

C’est grâce à ces protéines, dont les plans ou programmes sont consignés dans nos gènes, qu’on peut vivre, et qu’on est soi-même… avec, parfois, des maladies génétiques.

Sauf que nombre de ces maladies génétiques, on le voit bien quand on en a une telle que la dermatite atopique, sont extrêmement tributaires de l’environnement. Et de facteurs externes, qui vont être des déclencheurs du symptôme.

Dès lors, la génétique, clairement, ne fait pas tout, et il est erroné de parler même de « programme génétique », quand il conviendrait de la voir comme un « potentiel », influencé par des champs d’information divers.

L’épigénétique prend du galon ces dernière années, et c’est tant mieux. L’épigénétique est la science qui étudie l’influence de l’environnement sur l’expression des gènes. Elle montre que de nombreux facteurs environnementaux influent sur la lecture des gènes sans en modifier la matrice.

Il existe ainsi, à titre d’anecdote, des protéines en forme de manchon qui viennent se greffer sur l’ADN, empêchant la lecture et la traduction d’une partie des gènes!

Autre exemple très éloquent je trouve : dans les familles où un parent est touché par un cancer, dont on pensait qu’il existait une part héréditaire… il est avéré que les enfants de ces familles étaient en effet plus touchés que des échantillons témoins… Mais, surprise, cela s’observe dans des proportions similaires pour les enfants adoptés que pour les enfants biologiques!

Le champ familial est donc plus important que le champ héréditaire!

5 piliers pour se soigner, même / surtout quand on a une maladie chronique à composante génétique

Ces 5 piliers vont permettre de créer un environnement favorable, de façon à orienter son potentiel génétique vers la meilleure santé, et non vers la maladie.

Ils font et continueront à faire l’objet de ma plus grande attention et de futurs développements dans ce blog! Stay Tuned!

• Une nutrition équilibrée

Règle des 3 V : alimentation principalement Vivante, Végétale et Variée

• Un exercice régulier & modéré

Pics d’efforts raisonnables dans un standard de repos

• Un stress géré

Limiter les sources de stress, et développer ses capacités de gestion et d’évacuation du stress

• Un tissu familial et social dense

Ce n’est pas la quantité qui compte, mais la qualité des liens. C’est vrai pour tout le monde, encore plus pour les personnes atteintes de pathologies, et probablement par-dessus tout les personnes atteintes d’eczéma – la maladie où le stress relationnel et les impacts socio-affectifs sont poussés à leur paroxysme!

Une communauté de soutien, validante, bienveillante, voire maternante, si, si.

• Et le plaisir!!!

Faire plaisir, se faire plaisir… est bon pour le plein épanouissement de votre potentiel génétique dans ce qu’il a de meilleur! et oui!

Cela permet de tempérer les 4 points précédents, qui sont certes importants… mais ne doivent pas devenir une tyrannie!

Merci pour votre lecture et votre fidélité, n’hésitez pas à télécharger mon e-book (voir encadré ci-après) pour obtenir plus de conseils sur une gestion optimale de votre eczéma sans cortisone!

& à la semaine prochaine avec joie!

Virginie